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PERSONAL EXPERIENCE - Tavicco Moscatello
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Curso de Personal Training associado a Consultoria de Carreira - S.P.

 

Dias 19 e 26 de fevereiro de 2.011 (sábado)

das 08h30 às 18h (16 horas/aula) - São Paulo

 

 

Cronograma do Curso:

 

19.02.2011- sábado – das 08h30´ às 12h30´: Mário Pozzi – Avaliação Física para o Personal Trainer.

 

19.02.2011- sábado – das 14h às 18h: Paulo Marchetti – Fisiologia e   metodologia do treinamento do Força para programas personalizados de Musculação.

 

26.02.2011- sábado – das 08h30´ às 12h30´: Tavicco Moscatello – Estruturação do Business em Personal Training/ Periodização aplicada.

 

26.02.2011- sábado – das 14h às 18h: Tavicco Moscatello e Mário Pozzi

 – Laboratórios aplicados de mercado e de periodização.

 

 

 

Conteúdo especificado:

 

 

19.02.2011- sábado – das 08h30´ às 12h30´:

Mário Pozzi

 

Apresentação de uma Anamnese Pré-participação e Clínica; Medidas Antropométricas; Abordagem dos modelos de avaliação da composição corporal adaptados a realidade prática do personal training; Avaliação da Flexibilidade; Diretrizes para a Avaliação Postural; Avaliações Funcionais e Neuromotoras; Ergoespirometria: Como aplicar e utilizar os dados para a prescrição de exercícios aeróbios; Aplicação de laboratório prático, transformando a sala de aula em um Laboratório de Avaliação Física com balança, estadiometro, equipamentos para as medidas de flexibilidade, avaliação postural por método digital e espirometria.

 

 

19.02.2011- sábado – das 14h às 18h:

Paulo Marchetti

 

Prescrição da carga de treinamento de Força; Aspectos neuro-fisiológicos do treinamento da Força e do mecanismo de Hipertrofia; Manipulação das variáveis do treinamento como exercícios, séries, repetições, intervalos – aplicação para os diferentes níveis de condicionamento; Como aplicar as sobrecargas de acordo com a fase de treinamento; Montagem dos programas de musculação personalizados; Abordagem dos métodos e sistemas de treinamento e suas respectivas respostas crônicas.

 

 

26.02.2011- sábado – das 08h30´ às 12h30´:

Tavicco Moscatello

 

Estruturação do Business em Personal Training; Como realizar o marketing  na captação e retenção dos clientes; Gestão de carreira em Personal Training; Como estruturar seu negócio a fim de que o mesmo gere lucratividade e regularidade de ganhos; Estruturação do material de apresentação e contrato da prestação de serviço.

Como aplicar e utilizar os controles e avaliações funcionais específicas em personal training; Metodologia da prescrição de treinamento Aeróbio (Cardiopulmonar); Como estruturar programas de treinamento voltados ao emagrecimento e ao aumento de massa magra; Montagem do Planejamento de treinamento personalizado baseado na Periodização; Apresentação dos ciclos de preparação com sua relação matemática e funcional das proporções de aplicação de capacidades motoras e métodos do Marco ao Microciclo, de maneira prática e efetiva.

 

 

26.02.2011- sábado – das 14h às 18h:

Tavicco Moscatello e Mário Pozzi

 

Laboratório prático mercadológico; Laboratório aplicado de montagem de treino baseado na periodização.

 

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